감자 한두 개는 식탁을 풍성하게 해주는 최고의 식품이에요.세계적으로 다양하게 먹고 있으며 대부분 좋아하는 음식입니다.삶아서 간식으로 먹으면 배를 채울 수 있어 한 끼를 대신할 수 있어요.감자를 활용한 요리는 감자볶음, 감자튀김 등 쉽게 만들 수 있는 음식들이 많습니다.요리가 발달한 요즘 시대에는 감자는 치킨을 먹을 때 같이 먹으면 최고의 맛입니다.피자를 만들 때 넣으면 역시 최고의 맛을 느낄 수 있어요~ 눈 건강에 좋은 치즈 감자전 만들기 쉽습니다. 오늘은 이런 감자가 노년 건강에 좋다는 것을 알고 계시는 분들이 많지 않아서 준비했어요.늘 먹는 식품이라서 느끼지 못하는 감자 효능과 효과, 그리고 함께 먹으면 더 좋은 음식에 관한 이야기를 시작할게요. 황반변성, 망막변성, 백내장 등의 눈 질환 발생 및..
